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ほお骨プッシュで鼻炎解消!?

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ほお骨プッシュってご存知ですか?

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先日、何気にスマホを見ていて発見したのですが、

とある先生が考案した、

「鼻のヨガ」

です。

私は花粉症なのですが、この鼻プッシュがかなり

効果があったので、レビューします。

花粉症対策に、以前から鼻うがいや、できる範囲

での体質改善(極力身体に悪いものはさける努力)

などをして、かなり良くなってきたものの、今年も

私を花粉症がおそってきました。

ひどい時は2月から梅雨が明けるまで続いていた花粉症

も今年は3月になっても楽だったので、油断していたの

ですが、きましたね。

そこで、鼻プッシュをしたところ、すぐに効果がでたのです!

「えっ、まじで?」

と思われたでしょうが、まあ、効果は人それぞれなので、

あくまで私の体験です。

方法は簡単。

小鼻の上端のへこんだところを、人差し指で押し上げ、

外側に向かって2秒ほど、押し広げます。

これを3回くり返す。

いじょうです。とても簡単で、どこでもできるし、

お金もかかりません。

これで花粉症が完璧に治った訳ではありません。

ですが、鼻プッシュをして、すぐに鼻が通りはじめ、

症状がかなり楽になり、鼻で、息ができだしたのです。

以後、鼻がつまったり、つらい時には鼻プッシュを

していますが、おかげさまで、今年はマスクをしなくても

よい日が多くなりました。

この鼻プッシュは顔にある蝶形骨というところの、

ずれを治す効果があり、その結果鼻が通りやすくなるようです。

これに、あと、足首を回したり、ヨガや、ストレッチ

などを取り入れると効果的なようです。

鼻だけでなく、身体全体のゆがみを治すのが良いみたいですね。

鼻炎といえば、鼻だけに注目しがちですが、身体全体を

考える事も大事なんですね。この発想は今までなかったので

今まで気が向いた時だけしていた、ストレッチなども

花粉症対策に効果的である事を意識して行おうと思います。

鼻プッシュ、みなさんも良かったら試してくださいね。

 

 

 

 

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